«Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры.» читать онлайн

Шерстенников Н.И

Школа идеальной фигуры

Практики психокоррекции веса и фигуры

ВВЕДЕНИЕ

Переедать вредно! Об этом знают даже дети. Но, увы, далеко не многие всерьез придерживаются этого правила. Едим много, чересчур много и почти всегда не вовремя. Адептов взвешенного, разумного питания единицы. А в сравнении с общим числом людей — ну просто исчезающе малая величина. Но при этом правильным питанием интересуются почти все. Кого ни спроси, расскажут и о диетах, и о режиме потребления пищи, а также о новомодных течениях в диетологии. Сейчас вот стала необычайно популярной диета, построенная на соответствии определенных продуктов группе крови человека. Говорят, что следование ей производит просто фантастические изменения в организме и накопленные килограммы горят, как дрова в печке.

Что ж, каждому свое. Как в песне: «О любви немало песен сложено, я спою тебе, спою еще одну». Для одних оптимальным является питание, построенное с учетом группы крови. Для других образом жизни становится вегетарианство. Кто-то предпочитает рисовую диету, а для кого-то она совершенно неприемлема. Словом, сколько людей, столько и мнений и отношений к различным аспектам питания. Но спорить об этом, полагаем, бессмысленно. Если человек попробовал какой-то способ избавления от лишнего веса и получил реальную помощь, то он становится его приверженцем. То, что предлагаю я, в какой-то мере новый взгляд на старую проблему. Новизна заключена, прежде всего, в приемах и методах, которые помогут желающим избавиться от своих многолетних «соцнакоплений». Ну а во всем остальном — способ стар, очень стар. Ему тысячи лет, и он пришел к нам из седой древности. В его основе — практики воздействия на внутренний мир человека, адаптированные к современному восприятию и переработанные для борьбы с лишним весом.

В те далекие времена, когда человек был не пасынком природы, а ее любимым детищем, он отчетливо понимал глубинные связи всего в мире и активно пользовался своими внутренними силами для преобразования самого себя, самосовершенствования и постижения Великих Истин. Тысячи лет прошли с той поры, когда «золотой век» человечества растаял в исторических сумерках. На дворе суровая «железная эпоха», но потребность людей в сокровенных знаниях от этого не уменьшилась. Наоборот, все более активно человек прорывается в глубины внутреннего мира и постигает скрытые возможности, пробуждает в себе способности, о которых раньше и думать не смел.

Хорошо, если у кого-то появился Учитель и помог разобраться в сложностях постижения мира в себе и осознании себя в мире. Но Учителя приходят к тем, кто готов принять их. А большинство мечется между восточными учениями и западной философией, фанатичным отрицанием и таким же фанатичным приятием.

Один из Великих Посвященных — Будда Гуатама, прежде чем прийти к Просветлению, испробовал в жизни многое, в том числе и аскезу. И понял главное: Истина — это разумная середина между «полюсами» человеческого проявления. Разгул, сибаритство и строжайший аскетизм — все это противоположности. А тропинка к совершенству пролегает между ними, там, где человек просто живет и способен осознанно понимать свою жизнь. Любая крайность — это фанатичное стремление придерживаться заповеданного, подчинение себя определенным правилам, борьба за их соблюдение. В таком состоянии некогда думать об Истине, нужно бороться за чистоту принципов, которые исповедуешь.